Lekcja 32

Lekcja 31
Lekcja 33

Lekcja 32.

Listen to “LEKCJA 32 – Wymys╠üli┼éem sobie s╠üwiat, kto╠üry widze╠Ę.” on Spreaker.

Dzisiaj kontynuujemy rozwijanie tematu przyczyny i skutku. Nie jestes╠ü ofiara╠Ę tego s╠üwiata, kt├│ry widzisz, poniewaz╠ç wymys╠üli┼ées╠ü go. Moz╠çesz tak ┼éatwo z niego zrezygnowac╠ü, jak ┼éatwo go wytworzy┼ées╠ü. Be╠Ędziesz go widziec╠ü lub nie be╠Ędziesz go widziec╠ü, zgodnie z tym, co sobie z╠çyczysz. Kiedy be╠Ędziesz go chcia┼é, be╠Ędziesz go widzia┼é; kiedy nie be╠Ędziesz go juz╠ç d┼éuz╠çej chcia┼é, nie be╠Ędzie dla ciebie widoczny.

Dzisiejsza mys╠ül przewodnia, podobnie jak poprzednie, ma zastosowanie do twego s╠üwiata wewne╠Ętrznego i zewne╠Ętrznego, kt├│re w rzeczywistos╠üci sa╠Ę tym samym. Jednakz╠çe, poniewaz╠ç widzisz je jako r├│z╠çne, dzisiejsze c╠üwiczenia be╠Ęda╠Ę znowu zawiera┼éy dwie fazy, jedna╠Ę dotycza╠Ęca╠Ę s╠üwiata, kt├│ry widzisz na zewna╠Ętrz siebie i druga╠Ę odnosza╠Ęca╠Ę sie╠Ę do s╠üwiata w twym umys╠üle. W dzisiejszych c╠üwiczeniach pr├│buj wprowadzic╠ü mys╠ül, z╠çe oba s╠üwiaty sa╠Ę w twojej w┼éasnej wyobraz╠üni.

Znowu nalez╠çy rozpocza╠Ęc╠ü c╠üwiczenia rano i wieczorem powtarzaja╠Ęc idee╠Ę dnia dwa lub trzy razy i rozgla╠Ędaja╠Ęc sie╠Ę jednoczenie wok├│┼é s╠üwiata widzianego jako s╠üwiat zewne╠Ętrzny. Naste╠Ępnie trzeba zamkna╠Ęc╠ü oczy i przygla╠Ędac╠ü sie╠Ę swemu s╠üwiatu wewne╠Ętrznemu. Pr├│buj traktowac╠ü oba te s╠üwiaty tak jednakowo, jak to tylko jest moz╠çliwe. Powtarzaj idee╠Ę dnia bez pos╠üpiechu tak cze╠Ęsto jak tego chcesz, gdy obserwujesz obrazy, jakie twoja wyobraz╠ünia przedstawia twej s╠üwiadomos╠üci.

Zaleca sie╠Ę c╠üwiczyc╠ü dwa razy, za kaz╠çdym razem przez trzy do pie╠Ęciu minut, ale nie mniej niz╠ç przez trzy minuty. Moz╠çna c╠üwiczyc╠ü d┼éuz╠çej niz╠ç przez pie╠Ęc╠ü minut, jes╠üli c╠üwiczenie przynosi ci spok├│j. Aby u┼éatwic╠ü wykonywanie c╠üwiczen╠ü, wybierz taka╠Ę pore╠Ę, gdy przewidujesz, z╠çe nic nie be╠Ędzie zbytnio ci przeszkadzac╠ü i┬ákiedy sam czujesz sie╠Ę wystarczaja╠Ęco gotowy.

C╠üwiczenia te maja╠Ę byc╠ü, w skr├│conej formie, takz╠çe kontynuowane w cia╠Ęgu dnia, tak cze╠Ęsto, jak to tylko jest moz╠çliwe. Maja╠Ę one obejmowac╠ü powolne powt├│rzenie idei dnia, podczas gdy przygla╠Ędasz sie╠Ę s╠üwiatu wewne╠Ętrznemu lub zewne╠Ętrznemu. Nie ma znaczenia , kt├│ry wybierzesz.

Dzisiejsza idea powinna byc╠ü zastosowana bezpos╠ürednio do jakiejs╠ü sytuacji, kt├│ra moz╠çe sprawiac╠ü ci przykros╠üc╠ü. Zastosuj te╠Ę idee╠Ę m├│wia╠Ęc do siebie:

Wymy┼Ťli┼éem sobie t─Ö sytuacj─Ö, tak, jak j─ů widz─Ö.



Lekcja 31
Lekcja 33

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>