LEKTION 11

LEKTION 10
LEKTION 12

LEKTION 11

Meine bedeutungslosen Gedanken zeigen mir eine bedeutungslose Welt.

1. Das ist unser erster Gedanke, der sich auf eine der wichtigsten Phasen des Berichtigungsprozesses bezieht: die Umkehrung des Denkens der Welt. Es sieht so aus, als wĂŒrde die Welt bestimmen, was du wahrnimmst. Der heutige Gedanke fĂŒhrt das Konzept ein, dass deine Gedanken die Welt bestimmen, die du siehst. Freue dich in der Tat, den Gedanken in seiner anfĂ€nglichen Form zu ĂŒben, denn in diesem Gedanken wird deine Befreiung gesichert. Der SchlĂŒssel zur Vergebung liegt in ihm.

2. Die Übungszeiten fĂŒr den heutigen Leitgedanken sind etwas anders zu gestalten als die vorangehenden. Beginne mit geschlossenen Augen, und wiederhole den Gedanken langsam fĂŒr dich. Öffne dann die Augen und schau umher: in die NĂ€he und in die Ferne, hinauf und hinab, ĂŒberallhin. WĂ€hrend du ungefĂ€hr eine Minute mit der Anwendung des Gedankens so verbringst, wiederhole ihn einfach fĂŒr dich, und sieh zu, dass das ohne Hast und ohne ein GefĂŒhl der Dringlichkeit oder Anstrengung geschieht.

3. Um den grĂ¶ĂŸtmöglichen Gewinn aus diesen Übungen zu ziehen, sollten deine Augen ziemlich rasch von einem Gegenstand zum nĂ€chsten gleiten, da sie nicht auf irgend etwas im besonderen verweilen sollten. Die Worte hingegen sollten gemĂ€chlich, ja sogar geruhsam angewendet werden. Besonders die EinfĂŒhrung dieses Gedankens sollte so beilĂ€ufig wie möglich geĂŒbt werden. Er enthĂ€lt die Grundlage fĂŒr den Frieden, die Entspannung und das Freisein von Sorge, die wir zu erlangen suchen. Schließe als Abschluss der Übung deine Augen, und wiederhole den Gedanken noch einmal langsam fĂŒr dich.

4. Drei Übungszeiten reichen vermutlich heute aus. Wenn sich allerdings kaum oder gar kein Unbehagen einstellt und du Lust hast, mehr zu tun, kannst du bis zu fĂŒnf durchfĂŒhren. Mehr als das ist nicht empfehlenswert.



LEKTION 10
LEKTION 12

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>